【別等遺忘才檢查】失智症早期預防與檢測指南｜晶英康健診所

在台灣，失智症正悄悄成為高齡社會的重要健康議題。
許多人以為「記憶變差是正常老化」，但事實上——

👉 失智症，是可以提早發現、甚至延緩發生的疾病。

晶英康健診所提醒您：
預防優於治療，檢查重於猜測。

📊 台灣失智症現況：你不可忽視的趨勢

根據衛生福利部與台灣失智症協會資料顯示：

• 台灣目前失智人口已超過 30萬人
• 65歲以上族群盛行率約 8～10%
• 預估至 2060年將突破80萬人以上

👉 代表：平均每12位長者，就有1人失智

📌 失智症不只是記憶問題，更影響：

• 判斷力
• 語言能力
• 日常生活功能

🧠 失智症是什麼？有哪些類型？

1️⃣ 退化性失智症（約60%）

最常見為：

• 阿茲海默症
• 路易氏體失智症

👉 與腦部神經退化有關

2️⃣ 血管性失智症（15–20%）

• 與中風、腦血管阻塞相關
• 常見於三高族群

3️⃣ 可逆性／續發性失智（約10%）

可能原因：

• 營養缺乏（如B12）
• 荷爾蒙異常
• 藥物影響

👉 早期發現有機會改善！

4️⃣ 混合型失智症（約10%）

多種原因同時存在

⚠️ 失智症的危險因子：你中了幾項？

✔ 三高（高血壓／高血糖／高血脂）

👉 會造成腦血管損傷，增加失智風險

✔ 抽菸、飲酒

👉 加速腦部退化

✔ 聽力受損

👉 減少大腦刺激，提升失智機率

✔ 頭部外傷

👉 腦震盪會增加未來風險

🛡️ 預防失智，從生活開始

🔹 多動腦 × 多運動 × 多社交

• 每週至少 3次、30分鐘運動
• 學習新事物（語言、興趣）

🔹 地中海飲食

• 多蔬菜、堅果、魚類、橄欖油
• 減少紅肉與加工食品

🔹 營養補充

• 維生素B群、Omega-3
• 抗氧化營養素

🏥 為什麼要做「失智風險檢測」？

👉 因為早期幾乎沒有症狀

等到「真的忘記」時，
往往已進入不可逆階段。

🔬 晶英康健｜兩大核心檢查

🧪 1. 抽血檢測（神經退化指標）

可檢測：

• Tau蛋白（阿茲海默症關鍵指標）
• 神經退化相關生化數據

👉 優勢：

• 無侵入性
• 可早期發現風險

🧠 2. 腦部核磁共振 MRI

可評估：

• 腦部萎縮程度
• 血管阻塞
• 隱性中風

👉 優勢：

• 直接看到腦部結構變化
• 提早發現異常

🎯 為什麼「檢查」比「感覺」重要？

很多人會說：
👉「我只是健忘，不嚴重吧？」

但事實是：

✔ 失智症早期非常不明顯
✔ 只能透過檢查發現

👉 等症狀出現，通常已錯過黃金期

👨‍⚕️ 建議哪些人應該檢查？

✔ 50歲以上
✔ 有三高、家族史
✔ 長期壓力大／睡眠差
✔ 覺得記憶力下降

✨ 結語｜把握現在，守住未來

失智症不是突然發生
而是長期累積的結果

👉 你現在的選擇
就是未來大腦的狀態

📍 晶英康健診所
提供完整健康檢查與腦部評估

讓預防不只是口號，而是行動

📚 資料來源

長照十年計畫2.0 / 3.0
https://1966.gov.tw
https://www.fda.gov.tw

衛生福利部國民健康署
https://www.hpa.gov.tw

台灣失智症協會
https://www.tada2002.org.tw