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腸胃鏡檢查指南:無痛舒眠腸胃鏡該知道的事

晶英康健診所│環境與服務

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壯大你的肌肉,吃對更關鍵!

從三大面向解析如何有效增肌:營養攝取、阻力訓練與充足休息,不論年齡與體能狀況皆適用。重點包括:

營養攝取關鍵:達到熱量平衡、運動時補充醣類、每餐攝取高品質蛋白質(如雞蛋、牛奶、豆類與海鮮)。

有效訓練法:在家即可執行的深蹲、伏地挺身等動作,銀髮族也能進行坐姿彎舉、擠胸、橋式運動等安全練習。

恢復期營養與睡眠:強調 Omega-3、維生素C攝取與足夠睡眠,促進肌肉修復、減少發炎。

🧬 過敏不只是打噴嚏!你可能正在默默被影響而不自知

過敏症狀百百種,從打噴嚏到腸胃不適都可能是過敏在作祟!
環境與食物中的過敏原無所不在,皮膚測試與血液 IgE/IgG 抽血檢測可協助找出潛在誘因。晶英康健提供多種過敏原檢測與營養師追蹤服務,幫助改善過敏體質,降低反覆不適發生率。

脂肪肝,你有可能正在悄悄累積風險!

脂肪肝是現代人常見卻容易忽略的健康警訊!本篇深入解析肝臟功能、脂肪堆積成因、三階段惡化歷程,搭配最新統計數據與實用改善對策,教你從飲食、運動、體重管理中逆轉脂肪肝,找回健康人生。

腸道菌相與全身健康的關聯:從腸開始預測你的未來健康風險

晶英康健診所導入次世代定序技術(NGS)的「腸道菌相檢測」,可透過糞便分析好壞菌比例、多樣性指數與疾病風險指標,協助制定個人化的營養與健康管理策略。
每 6 個月一次檢測,幫助你從腸開始守護未來健康。

來當您的健康好鄰居

Be your healthy partner.

MISSION

我們必需要思考如何有意義的延續自己的生命

隨著台灣人口老化,醫療科技的發達,讓我們必需要思考如何有意義的延續自己的生命。健康管理是從預防醫學的角度藉由飲食、運動習慣的宣導,來預防疾病的產生,是每個人最重要的任務。配合現今醫療政策診所能提供民眾更多元的醫療服務。

SERVICE

服務項目

健檢方案

提供不同年齡、性別與職業組合專案,讓您輕鬆找到適合自己的方案

健檢須知

推薦

說明健檢的流程與受檢前的各項需要知道與配合的事項

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診所位置

晶英康健診所

Krystal Health Life

服務地址:高雄市鼓山區龍德路473號1F
聯絡電話:07-5227902
營業時間:AM 8~PM 5

可搭乘捷運至凹子底捷運4號出口步行穿越凹子底公園大約10-15分鐘到達。