
🎃【精緻糖別搶蛋】營養師教你聰明控糖,萬聖節也能放心嗑甜!
萬聖節糖果滿街跑,營養師提醒:「糖」可別搶太多!
本文解析精緻糖與天然糖的差別、血糖控制重點與代糖選擇,
並提醒受檢者於甜食季節前後記得做一次血糖與代謝體檢。

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本文解析精緻糖與天然糖的差別、血糖控制重點與代糖選擇,
並提醒受檢者於甜食季節前後記得做一次血糖與代謝體檢。

秋高氣爽正是動起來的季節!本文由晶英康健診所營養師整理秋季運動指南,從運動習慣養成、天氣變化應對到運動前後飲食與檢測建議,幫助你健康迎秋、動得更安心。