🎃【精緻糖別搶蛋】營養師教你聰明控糖，萬聖節也能放心嗑甜！
萬聖節糖果滿街跑，營養師提醒：「糖」可別搶太多！
本文解析精緻糖與天然糖的差別、血糖控制重點與代糖選擇，
並提醒受檢者於甜食季節前後記得做一次血糖與代謝體檢。
秋高氣爽，動起來！營養師教你掌握秋季運動節奏與健康檢測關鍵
秋高氣爽正是動起來的季節！本文由晶英康健診所營養師整理秋季運動指南，從運動習慣養成、天氣變化應對到運動前後飲食與檢測建議，幫助你健康迎秋、動得更安心。
中秋佳節如何健康吃月餅？營養師警示「月圓，人不圓」飲食指南
中秋佳節常伴隨高熱量美食如烤肉、月餅與飲料。本文從月餅的熱量分析、烤肉技巧與飲品選擇切入，提供健康節慶飲食建議，並提醒可能對腸胃與代謝造成負荷的族群注意。文章同時推薦如需進一步檢測，可至晶英康健診所進行腸胃檢測專案。
爸爸的「小心肝」，真的撐得住嗎？
許多爸爸平時忙碌操勞，飲食不規律、壓力大、偶爾喝酒，這些生活習慣其實都在默默傷害肝臟健康。本文由營養師帶你認識肝臟的日常負擔、常見肝指數與檢查項目，並分享三步驟護肝重點，幫助爸爸們趁早守護小心肝。文末也同步介紹【晶英康健診所 父親節肝功能專案】，限時優惠中，關心爸爸就從健康檢查開始！
壯大你的肌肉，吃對更關鍵！
從三大面向解析如何有效增肌：營養攝取、阻力訓練與充足休息，不論年齡與體能狀況皆適用。重點包括：
營養攝取關鍵：達到熱量平衡、運動時補充醣類、每餐攝取高品質蛋白質（如雞蛋、牛奶、豆類與海鮮）。
有效訓練法：在家即可執行的深蹲、伏地挺身等動作，銀髮族也能進行坐姿彎舉、擠胸、橋式運動等安全練習。
恢復期營養與睡眠：強調 Omega-3、維生素C攝取與足夠睡眠，促進肌肉修復、減少發炎。
🧬 過敏不只是打噴嚏！你可能正在默默被影響而不自知
過敏症狀百百種，從打噴嚏到腸胃不適都可能是過敏在作祟！
環境與食物中的過敏原無所不在，皮膚測試與血液 IgE/IgG 抽血檢測可協助找出潛在誘因。晶英康健提供多種過敏原檢測與營養師追蹤服務，幫助改善過敏體質，降低反覆不適發生率。
脂肪肝，你有可能正在悄悄累積風險！
脂肪肝是現代人常見卻容易忽略的健康警訊！本篇深入解析肝臟功能、脂肪堆積成因、三階段惡化歷程，搭配最新統計數據與實用改善對策，教你從飲食、運動、體重管理中逆轉脂肪肝，找回健康人生。
腸道菌相與全身健康的關聯：從腸開始預測你的未來健康風險
晶英康健診所導入次世代定序技術（NGS）的「腸道菌相檢測」，可透過糞便分析好壞菌比例、多樣性指數與疾病風險指標，協助制定個人化的營養與健康管理策略。
每 6 個月一次檢測，幫助你從腸開始守護未來健康。
【你常疲倦、腸胃不適嗎？】可能是「腸道菌失衡」惹的禍！腸道菌相檢測一次搞懂你的健康風險！
你知道腸道菌與免疫、情緒、代謝密切相關嗎？本篇帶你認識腸道菌檢測的原理、三大腸型分析，以及誰適合檢測。讓你輕鬆了解腸道菌相與健康的關聯，提早預防疾病風險！
👩⚕️ 母親節獻禮．守護健康的愛
👩⚕️母親節獻禮．守護健康的愛
根據統計，超過7成女性50歲後從未做過腸胃鏡，而乳癌已連年蟬聯女性癌症發生率第一名。晶英健檢整合內科與影像醫學資源，打造專屬媽媽的健康地圖。讓我們用一份實用又充滿愛的禮物，取代花束與蛋糕，守護她的健康與笑容。歡迎來電預約，名額有限。今年母親節，晶英康健診所獻上最貼心的健康禮物，邀您用行動守護媽媽的未來。本次專案為18,000元全方位健檢，涵蓋舒眠腸胃鏡（胃鏡+大腸鏡）、乳房與婦科超音波、腫瘤指標（CA125、CA153、CEA 等）、骨質密度、甲狀腺功能、心血管檢查、腎肝功能與三高評估等。針對女性常見健康問題，提供深入、專業的檢測服務，幫助提早發現潛藏疾病。