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📌 從健康檢查到體重管理｜晶英康健診所減重門診正式開放

📌 晶英康健診所｜減重與代謝健康門診
肥胖不只是外觀問題，而是身體代謝失衡的警訊。晶英康健診所結合健康檢查、功能醫學與專業醫療團隊，幫助您了解體脂過高的真正原因，透過個人化代謝管理，讓體重自然回歸健康範圍。

🔬 我們的減重管理包含
✔ 醫師健康評估：檢查荷爾蒙、胰島素阻抗、腸道健康
✔ 營養與生活調整：專屬營養師設計可行飲食計畫
✔ 運動與代謝追蹤：改善體能與燃脂效率
✔ 必要時使用合規醫療輔助，安全有效

「癌知因」癌症基因風險檢測

訊聯基因推出「癌知因」癌症基因風險檢測，針對乳癌、攝護腺癌、卵巢癌、大腸直腸癌等四大遺傳性癌症，檢測 28個基因，涵蓋 17項癌症或腫瘤症候群，幫助評估遺傳性癌症風險。

研究顯示，約 5-10% 的癌症為遺傳性，帶有致病性基因變異者可能提高家族成員的罹癌風險。台灣約 3% 人口攜帶易致癌基因，特別是大腸直腸癌、乳癌與卵巢癌患者風險更高。

檢測特色
✅ 採用次世代定序技術（NGS），全面分析癌症相關基因
✅ 目標族群：18歲以上成人、家族有癌症病史者
✅ 流程簡單：院所收檢 → 基因分析 → 獲取檢測報告
✅ 專業團隊：國際認證實驗室、遺傳諮詢服務，已服務超過 150萬名客戶

了解自身基因，掌握健康未來！

體脂肪與內臟脂肪對健康影響不同，內臟脂肪過多更容易引發高血壓、糖尿病、心血管疾病。國人健康標準顯示，內臟脂肪超過 11% 為過多，15% 以上則嚴重超標。

📍 體脂肪 vs. 內臟脂肪

體脂肪（皮下脂肪）：主要堆積於下半身，作用為儲能、保暖。
內臟脂肪（腹腔脂肪）：累積於腹部，過量影響代謝健康。
🎯 如何減少脂肪？
✅ 減少高糖、高油飲食
✅ 攝取高纖蔬菜與全穀雜糧
✅ 每天至少 30 分鐘有氧運動

世界肥胖日與健康管理
3 月 4 日是世界肥胖日（World Obesity Day），提醒大家肥胖不僅影響外觀，更可能導致心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、睡眠問題等健康風險。肥胖與基因、生活習慣、內分泌等多重因素相關，單靠節食與運動未必能有效控制。

透過健康檢查，可掌握 BMI、體脂率、血糖、血脂、肝功能、代謝狀況，找出適合的健康管理方式。搭配均衡飲食、規律運動、良好作息，能降低慢性病風險，預防肥胖帶來的影響。

近期流感疫情升溫，新聞報導「流感單週奪25命」，再次提醒我們免疫力是健康的第一道防線。現代人因飲食不均衡、作息不規律、壓力大等因素，讓身體防禦力下降，容易感染疾病。

本篇文章探討影響免疫力的壞習慣，如營養攝取不足、睡眠不足、缺乏運動、壓力過大與體重管理失衡，並提供提升免疫力的實用方法：

✅ 均衡飲食（補充蛋白質、維生素、Omega-3）
✅ 規律作息（每天睡滿7小時、適量運動、學會紓壓）
✅ 定期健康檢查（肺功能測試、血氧濃度檢測）

透過簡單的生活調整，幫助提升免疫力，遠離疾病威脅！📍 關心健康，從現在開始！